Könnyű és illatos házi olajos szendvicsek
A olajos kenyér igazi ütőkártya: gyorsan elkészíthető, sokáig puhák és illatosak maradnak, 3 napig ellenáll és így a tökéletes joker az utolsó pillanatban szervezett vacsora asztalára téve, vagy napi kenyérként. Nagyon kevés hozzávalóból készülnek: liszt, víz, élesztő, só és olaj. Házi kenyér teljesen más, mint a vásárolt, és az olajos szendvicsek elkészítésekor is észreveszi: érezni fogja az otthon ízét, az eredeti és egészséges alapanyagokat. Az olajos szendvicsek nagyon jól használhatók felvágottakkal és sajtokkal töltve, gyermek- és felnőtt büfében, valamint uzsonnaként szolgálják fel. Ezt a receptet tervezi használni sokkal kisebb mennyiségű olajat másokhoz képest, így nagyon könnyű és kevésbé kalóriatartalmú szendvicsei lesznek, miközben továbbra is biztosítják a megfelelő puhaságot.
Hozzávalók 7 db 60 g-os szendvics
- Liszt 00: 500 g
- Víz: 300 ml
- Sörélesztő: 8 g
- Só: 8 g
- Extra szűz olívaolaj: 40 ml
- Elkészítés: 3 óra, 30 perc
- Főzés: 30 perc
- Teljes: 4 óra
- Kalória: 489 Kcal/szendvics
Előkészítés
Egy kis tálban oldjuk fel az élesztőt a vízzel. Szitáljuk a lisztet egy nagy tálba, majd öntsük fel a vizet az élesztővel, és kezdjük el dagasztani a spatulával.
Tegye át a tésztát egy munkafelületre, és gyúrja össze kézzel. Fokozatosan adjuk hozzá az extra szűz olívaolajat, és addig gyúrjuk, amíg lágy és rugalmas tésztát nem kapunk. Körülbelül 10 percet vesz igénybe.
Tegye át a tésztát egy tálba, fedje le átlátszó fóliával, és hagyja 2 órán át szobahőmérsékleten kelni. A sütőben kikapcsolt világítás mellett is megkeleszthetjük.
A kelesztési idő letelte után a tésztát enyhén lisztezett munkalapra tesszük, és sodrófa segítségével téglalappá nyújtjuk.
A tésztát vékonyan megkenjük olajjal, majd éles késsel vagy alátét segítségével csíkokra vágjuk.
Minden csíkot feltekerünk, és a cipókat sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük. Az egyes tekercseket körülbelül 4 cm-re helyezze el egymástól. Kenje meg minden olaj felületét olajjal. Kendővel letakarjuk és 1 órát kelesztjük.
Melegítsük elő a sütőt szellőztetett üzemmódban 180°-ra. Amikor eléri a hőmérsékletet, tegye a szendvicseket a sütőbe, és süsse 30 percig. Ha megsült, vegyük ki a sütőből és hagyjuk teljesen kihűlni.
Tanácsok és tippek
Ha csak száraz élesztőnk van otthon, használhatjuk friss helyett, 2.5 g mennyiségben.
Ha nagyon forró környezetben készíti el az olajos szendvicseket, előfordulhat, hogy rövidebb időbe telik, míg megkelnek. Időnként ellenőrizze a tésztát: kinyújtható lesz amikor megkétszerezte a hangerőt.
tárolás
Az olajos szendvicseket zárt zacskókban tárolják élelmiszernek 3 napig.
Lefagyaszthatod, ha sütés után teljesen kihűltek. Ezután hagyja őket szobahőmérsékleten kiolvadni. Nem ajánlott olvasszuk ki őket a mikrohullámú sütőben.
Hozzávalók 7 db 60 g-os szendvics
- Liszt 00: 500 g
- Víz: 300 ml
- Sörélesztő: 8 g
- Só: 8 g
- Extra szűz olívaolaj: 40 ml
- Elkészítés: 3 óra, 30 perc
- Főzés: 30 perc
- Teljes: 4 óra
- Kalória: 489 Kcal/szendvics
Új téma indítása