Tonhal carbonara, friss recept tengeri ízzel
Ott Tonhal carbonara ez egy egyedi és nagyon ízletes második fogás, amely a hagyományos újraértelmezését javasolja Római Carbonara, amely előírja a szalonna halra cseréjét. Ez egy gyorsan elkészíthető recept, amely néhány összetevőből áll: tonhal, tojás és parmezán. Így a tonhal lesz a főszereplő: olyan összetevő, amelyet egyszerűsége és kifinomult íze miatt szeretni fognak. Készítsd el családi ebédre és barátaidnak, és meglátod, hogy lágy és krémes állaga mindenkit lenyűgöz!
Hozzávalók 2 emberek
- Sárgája: 2
- Tonhal olajban: 150 g
- Reszelt parmezán: 50 g
- Sózzuk: ízlés szerint
- Fekete bors: ízlés szerint
- Petrezselyem: 1 szál
- Extra szűz olívaolaj: 4 evőkanál
- Rövid vagy hosszú tészta: 160 g
- Elkészítés: 30 perc
- Főzés: 15 perc
- Teljes: 45 perc
- Kalória: 360 kcal / 100 g
Előkészítés
Kezdje el eltávolítani a fokhagyma héját, és tegye egy kis extra szűz olívaolajjal egy serpenyőbe. Felkapcsoljuk a tüzet, és lassú tűzön pár percig pirítjuk. Ezután adjuk hozzá az olajából előzőleg lecsöpögtetett tonhalat.
Hagyjuk pár percig ízesíteni, majd adjunk hozzá egy csipet finom sót.
Közben a tésztát sós vízzel teli serpenyőben kifőzzük. Vegyünk egy tálat, és verjük fel a tojássárgáját a borssal és a parmezánnal.
Óvatosan mossa meg és szárítsa meg a petrezselymet; kés vagy mandolin segítségével apróra vágjuk.
Amint a tészta már majdnem megfőtt, szűrőkanállal lecsepegtetjük, és a tonhallal együtt közvetlenül az edénybe öntjük.
Hagyja ízesíteni a tésztát egy merőkanál főzővíz hozzáadásával; keverjük össze a hozzávalókat, és alacsony lángon keverjük tovább.
Néhány perc múlva vegyük le a serpenyőt a tűzről, és öntsük bele a tojásos keveréket.
Gyorsan keverjük össze a tésztát: ha a szósz túl száraz, adjunk hozzá még egy merőkanál főzővizet. Adjuk hozzá az apróra vágott petrezselymet, és azonnal tálaljuk.
Tartozékok / Kiegészítők
- Kés
- Serpenyő
- Tál
- Edény
- Fölöző kanál
- Lapát
Tippek és tippek
- A tonhal carbonara tésztájához próbálja meg a konzerv tonhalat del-re cserélni friss tonhal apróra vágva, serpenyőben fokhagymával és egy csepp olajjal enyhén megpirítjuk, ízletes lesz.
- Ha még gazdagabb ételt szeretne készíteni, próbáljon meg egy sáfrányos tasakot is: ez „egzotikusabb” utóízt és magával ragadóbb színt ad a receptnek.
- A tonhal carbonara egy másik egészséges változata a kockára vágott zöldségek, például cukkini, hagyma és padlizsán hozzáadása.
tárolás
A Tonhal Carbonarát azonnal el kell fogyasztani, amint kész. Szükség esetén hűtőszekrényben, légmentesen záródó edényben tárolható, 1 napig.
Hozzávalók 2 emberek
- Sárgája: 2
- Tonhal olajban: 150 g
- Reszelt parmezán: 50 g
- Sózzuk: ízlés szerint
- Fekete bors: ízlés szerint
- Petrezselyem: 1 szál
- Extra szűz olívaolaj: 4 evőkanál
- Rövid vagy hosszú tészta: 160 g
- Elkészítés: 30 perc
- Főzés: 15 perc
- Teljes: 45 perc
- Kalória: 360 kcal / 100 g
Új téma indítása