Tészta cukkinivel és garnélával, az első könnyű és finom
Ott tészta cukkinivel és garnélával a mediterrán konyha egyik legnépszerűbb készítménye: kiegyensúlyozott és finom ízű első fogás, ahol a cukkini édessége a garnélarák ízével párosul. Receptünkben olyan főzést javasolunk garnélarákot is tartalmaz, vagy inkább egy kis húsleves hasznos, hogy még jobban ízesítse ételét. A bisque a rákfélék feje és héjazöldségekkel, például hagymával, sárgarépával, petrezselyemmel és koktélparadicsommal kombinálva, megpirítva, vízzel meglocsolva és 30 percig forraljuk. A cukkini és garnélarák tészta elkészítése nagyon egyszerű művelet, amelyet azonban a megfelelő időpontok betartásával kell elvégezni, hogy a megfelelő állagú, tökéletesen főtt garnélarákot és cukkinit kaphassunk. Ezért lépésről lépésre felfedjük a tévedhetetlen receptet, amellyel minden napra tökéletes első fogást készíthetsz! És ha szereti ezt az ízkeveréket, próbálja ki házi készítésű linguine-ünket cukkini pestoval és garnélával!
Hozzávalók 2 emberek
- Tészta: 200g
- Cukkini: 2
- Hámozott garnélarák: 300 g
- Extra szűz olívaolaj: ízlés szerint
- Finom só: ízlés szerint
- Csípős paprika: ízlés szerint
- koktélparadicsom: 4
- Hagyma: 1
- Petrezselyem: 1 csom
- sárgarépa: 1
- Fokhagyma: 2 szegfűszeg
- Elkészítés: 15 perc
- Főzés: 40 óra
- Teljes: 55 perc
- Kalória: 163 kcal/adag
Előkészítés
A sárgarépát burgonyahámozó segítségével meghámozzuk és kockákra vágjuk. A hagymát megpucoljuk és durvára vágjuk. Mossa meg folyó víz alatt, és vágja félbe a koktélparadicsomokat. Mossa meg és szárítsa meg a petrezselyem ágát. Hámozza le a garnélarákot: távolítsa el a fejét, nyissa ki a páncélt a has felőli oldalon, és egy fogpiszkálóval vájjon bele a rákfélék hátsó részébe, hogy eltávolítsa a belek fekete csíkját.
Öntsön 2 evőkanál extra szűz olívaolajat egy nagy serpenyőbe, és adja hozzá az összes zöldséget és a garnélarák héját. Pároljuk 10 percig, majd öntsünk fel 700 ml vizet, és lassú tűzön pároljuk 30 percig, hogy garnélarákot kapjunk.
Egy serpenyőbe öntsünk 1 evőkanál olajat, két gerezd buggyantott fokhagymát és az apróra vágott csípős paprikát. Az egészet közepes lángon két percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a garnélarákot. A garnélarákokat mindkét oldalukon két percig sütjük, megfordítjuk csipesszel vagy villával. Kapcsolja le a tüzet, távolítsa el a fokhagymát, és tegye félre a garnélarákot egy tálba.
A cukkini két végét megmossuk, megszárítjuk és felvágjuk, majd késsel vagy vékony mandolinnal felszeleteljük. Ugyanabba a serpenyőbe, ahol a garnélarákot főzted, adj hozzá még 2 evőkanál olajat, és kapcsold közepes lángra. Az olajat egy percig hevítjük, majd hozzáadjuk a cukkinit és 1 csipet sót. Fedővel letakarva 5 percig főzzük, közben a félidőben megkeverjük, hogy mindkét oldala megsüljön. Ha megsültek, tegyük félre.
Ha kész a garnélarák, kapcsolja le a tüzet, és egy keskeny hálós acélszűrő segítségével válassza el a folyadékot a zöldségektől és a héjától. Egy kanállal törjük össze a hozzávalókat a szűrőedényben, hogy az összes folyadék kijöjjön.
Forró sós vízbe mártjuk kedvenc tésztaformánkat, mi strozzapretit használtunk. Öntsük a bisque-t a serpenyőbe, és állítsuk alacsonyra a hőt, hogy meleg maradjon. Amikor a tészta félig megfőtt, lecsepegtetjük, és beleöntjük a tepsibe a biskviccsel, közepesre emeljük a hőt, és közvetlenül a tésztafőzésben fejezzük be.
Amikor a tészta már majdnem megfőtt, adjuk hozzá a cukkinit és a garnélarákot. Keverjük össze a hozzávalókat, hogy az egészet összekeverjük, és forrón tálaljuk.
Tanácsok és tippek
Hozzáadhatod a tésztához cukkinivel is 2-3 evőkanál főzőtejszín, akkor adjuk hozzá, amikor a tészta már majdnem megfőtt. Így még krémesebb lesz az ételed!
A garnélarákokat kicserélheti garnélarákra vagy garnélarákra, vagy használhat félig és félig garnélarákot.
Tudod öntsük le a cukkinit a fehérborral az első főzés során még különlegesebb ízárnyalatban lesz része. A cukkini lehet zöld vagy fehér. Ha csak gömbölyű cukkinink van, akkor azt vágjuk meglehetősen apró kockákra.
Használhatja a kívánt tésztát, frissen és szárítva egyaránt. Javasoljuk, hogy olyan tésztát használjon, amely jól tartja a szószt.
Ha nem talál friss garnélarákot, használhat fagyasztott garnélarákot. Azonban azt javasoljuk, hogy ezt a receptet friss halból készítse.
Javasoljuk, hogy tálalja az ételt egy csipetnyi fekete bors és egy reszelt kezeletlen citromhéjat.
tárolás
A cukkinis és garnélarák tészta azonnal el kell fogyasztani. Nem fagyasztható vagy hűthető.
Hozzávalók 2 emberek
- Tészta: 200g
- Cukkini: 2
- Hámozott garnélarák: 300 g
- Extra szűz olívaolaj: ízlés szerint
- Finom só: ízlés szerint
- Csípős paprika: ízlés szerint
- koktélparadicsom: 4
- Hagyma: 1
- Petrezselyem: 1 csom
- sárgarépa: 1
- Fokhagyma: 2 szegfűszeg
- Elkészítés: 15 perc
- Főzés: 40 óra
- Teljes: 55 perc
- Kalória: 163 kcal/adag
Új téma indítása