Tészta cukkinivel és garnélával, az első könnyű és finom

Ott tészta cukkinivel és garnélával a mediterrán konyha egyik legnépszerűbb készítménye: kiegyensúlyozott és finom ízű első fogás, ahol a cukkini édessége a garnélarák ízével párosul. Receptünkben olyan főzést javasolunk garnélarákot is tartalmaz, vagy inkább egy kis húsleves hasznos, hogy még jobban ízesítse ételét. A bisque a rákfélék feje és héjazöldségekkel, például hagymával, sárgarépával, petrezselyemmel és koktélparadicsommal kombinálva, megpirítva, vízzel meglocsolva és 30 percig forraljuk. A cukkini és garnélarák tészta elkészítése nagyon egyszerű művelet, amelyet azonban a megfelelő időpontok betartásával kell elvégezni, hogy a megfelelő állagú, tökéletesen főtt garnélarákot és cukkinit kaphassunk. Ezért lépésről lépésre felfedjük a tévedhetetlen receptet, amellyel minden napra tökéletes első fogást készíthetsz! És ha szereti ezt az ízkeveréket, próbálja ki házi készítésű linguine-ünket cukkini pestoval és garnélával!

Hozzávalók 2 emberek

  • Tészta: 200g
  • Cukkini: 2
  • Hámozott garnélarák: 300 g
  • Extra szűz olívaolaj: ízlés szerint
  • Finom só: ízlés szerint
  • Csípős paprika: ízlés szerint
  • koktélparadicsom: 4
  • Hagyma: 1
  • Petrezselyem: 1 csom
  • sárgarépa: 1
  • Fokhagyma: 2 szegfűszeg
  • Elkészítés: 15 perc
  • Főzés: 40 óra
  • Teljes: 55 perc
  • Kalória: 163 kcal/adag

Előkészítés

1

A sárgarépát burgonyahámozó segítségével meghámozzuk és kockákra vágjuk. A hagymát megpucoljuk és durvára vágjuk. Mossa meg folyó víz alatt, és vágja félbe a koktélparadicsomokat. Mossa meg és szárítsa meg a petrezselyem ágát. Hámozza le a garnélarákot: távolítsa el a fejét, nyissa ki a páncélt a has felőli oldalon, és egy fogpiszkálóval vájjon bele a rákfélék hátsó részébe, hogy eltávolítsa a belek fekete csíkját.

2

Öntsön 2 evőkanál extra szűz olívaolajat egy nagy serpenyőbe, és adja hozzá az összes zöldséget és a garnélarák héját. Pároljuk 10 percig, majd öntsünk fel 700 ml vizet, és lassú tűzön pároljuk 30 percig, hogy garnélarákot kapjunk.

3

Egy serpenyőbe öntsünk 1 evőkanál olajat, két gerezd buggyantott fokhagymát és az apróra vágott csípős paprikát. Az egészet közepes lángon két percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a garnélarákot. A garnélarákokat mindkét oldalukon két percig sütjük, megfordítjuk csipesszel vagy villával. Kapcsolja le a tüzet, távolítsa el a fokhagymát, és tegye félre a garnélarákot egy tálba.

4

A cukkini két végét megmossuk, megszárítjuk és felvágjuk, majd késsel vagy vékony mandolinnal felszeleteljük. Ugyanabba a serpenyőbe, ahol a garnélarákot főzted, adj hozzá még 2 evőkanál olajat, és kapcsold közepes lángra. Az olajat egy percig hevítjük, majd hozzáadjuk a cukkinit és 1 csipet sót. Fedővel letakarva 5 percig főzzük, közben a félidőben megkeverjük, hogy mindkét oldala megsüljön. Ha megsültek, tegyük félre.

5

Ha kész a garnélarák, kapcsolja le a tüzet, és egy keskeny hálós acélszűrő segítségével válassza el a folyadékot a zöldségektől és a héjától. Egy kanállal törjük össze a hozzávalókat a szűrőedényben, hogy az összes folyadék kijöjjön.

6

Forró sós vízbe mártjuk kedvenc tésztaformánkat, mi strozzapretit használtunk. Öntsük a bisque-t a serpenyőbe, és állítsuk alacsonyra a hőt, hogy meleg maradjon. Amikor a tészta félig megfőtt, lecsepegtetjük, és beleöntjük a tepsibe a biskviccsel, közepesre emeljük a hőt, és közvetlenül a tésztafőzésben fejezzük be.

7

Amikor a tészta már majdnem megfőtt, adjuk hozzá a cukkinit és a garnélarákot. Keverjük össze a hozzávalókat, hogy az egészet összekeverjük, és forrón tálaljuk.

Tanácsok és tippek

Hozzáadhatod a tésztához cukkinivel is 2-3 evőkanál főzőtejszín, akkor adjuk hozzá, amikor a tészta már majdnem megfőtt. Így még krémesebb lesz az ételed!

A garnélarákokat kicserélheti garnélarákra vagy garnélarákra, vagy használhat félig és félig garnélarákot.

Tudod öntsük le a cukkinit a fehérborral az első főzés során még különlegesebb ízárnyalatban lesz része. A cukkini lehet zöld vagy fehér. Ha csak gömbölyű cukkinink van, akkor azt vágjuk meglehetősen apró kockákra.

Használhatja a kívánt tésztát, frissen és szárítva egyaránt. Javasoljuk, hogy olyan tésztát használjon, amely jól tartja a szószt.

Ha nem talál friss garnélarákot, használhat fagyasztott garnélarákot. Azonban azt javasoljuk, hogy ezt a receptet friss halból készítse.

Javasoljuk, hogy tálalja az ételt egy csipetnyi fekete bors és egy reszelt kezeletlen citromhéjat.

tárolás

A cukkinis és garnélarák tészta azonnal el kell fogyasztani. Nem fagyasztható vagy hűthető.

Hozzávalók 2 emberek

  • Tészta: 200g
  • Cukkini: 2
  • Hámozott garnélarák: 300 g
  • Extra szűz olívaolaj: ízlés szerint
  • Finom só: ízlés szerint
  • Csípős paprika: ízlés szerint
  • koktélparadicsom: 4
  • Hagyma: 1
  • Petrezselyem: 1 csom
  • sárgarépa: 1
  • Fokhagyma: 2 szegfűszeg
  • Elkészítés: 15 perc
  • Főzés: 40 óra
  • Teljes: 55 perc
  • Kalória: 163 kcal/adag
Beszélgessünk közösségünkkel a „Cukkinis és garnélarákos tészta, az első könnyű és finom” témáról!
Új téma indítása

Philip Owell

Professzionális blogger, itt, hogy minden alkalommal új és érdekes tartalmat hozzon Önnek, amikor felkeresi blogunkat.